50 Übungen mit dem Redondo Ball für die Praxis
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20 min. Gymnastik für Junggebliebene mit dem Ball - YouTube
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22 min. Hocker-Gymnastik mit kleinen Bällen - YouTube
🔹20 min. Gymnastik auf dem Hocker - YouTube
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🥝 30 min. Aufrichtung und Stabilisation für den Rücken | Wirbelsäulen-Gymnastik - YouTube
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22 min. Hocker-Gymnastik mit kleinen Bällen - YouTube
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15 min. Sitz / Hocker - Gymnastik - YouTube
Leichte Übungen im Sitzen mit einem Ball für Parkinson-Patienten - YouTube | Übungen für senioren, Senioren gymnastik, Aktivitäten für senioren
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📍22 min leichte Gymnastik mit dem kleinen Ball - YouTube
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neue Pilates Übungen mit dem Ball - YouTube
12 min. Sitz-Gymnastik - YouTube
28 min. Hocker-Gymnastik mit Ball - YouTube
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42 min. Figur-Workout mit Ball - YouTube
